5月14日下午，由圖書館承辦的“書中尋光 與心靈對話”主題活動在臨港圖書館西408成功舉辦了第一場。作為學(xué)校心理健康活動月活動之一，本場邀請了心理健康教育中心覃小瓊老師，通過沉浸式讀書分享與趣味心理游戲相結(jié)合的形式，吸引同學(xué)們積極參與，現(xiàn)場氣氛溫馨熱烈。
活動以創(chuàng)意自我介紹拉開帷幕，同學(xué)們通過“自己最愛的一句話或者關(guān)鍵詞”打破陌生感，隨后別開生面的破冰游戲迅速拉近參與者距離，增強親密感，為后續(xù)深度交流奠定基礎(chǔ)。
情緒卡牌大作戰(zhàn)環(huán)節(jié)成為全場焦點，在主持人程瑞的引導(dǎo)下，同學(xué)們圍繞“治愈”“破防”“社死”“反向共情”“擺爛”“上頭”等青年群體典型情緒詞卡，真誠分享個人經(jīng)歷。“畢業(yè)答辯時，我緊張嘴瓢，以為自己表現(xiàn)很差，對自己失望，結(jié)果下來問了一圈同學(xué)才發(fā)現(xiàn)大家根本沒在意”“對羽毛球的熱愛讓我交到了很多志同道合的朋友”“最治愈我的是小我十一歲的妹妹，看到她，所有的不開心都會被瞬間治愈”……同學(xué)們真摯的情感分享引發(fā)共鳴。
讀書分享環(huán)節(jié)中，圖書館鄧婷文老師通過《人間值得》傳遞“人生不必完美，接納平凡也能閃光；在焦慮與競爭中保持自己的初心，認真對待每一個當(dāng)下就是人生的意義”的生活智慧，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我和解。學(xué)生趙鑫玉以《你當(dāng)像鳥飛往你的山》詮釋自我突破的力量，特別分享了主人公塔拉通過教育重構(gòu)認知的震撼段落，引發(fā)大家關(guān)于“原生家庭與自我重塑”的思考。心理健康教育中心覃小瓊老師則借《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》解析心理咨詢的治愈過程，現(xiàn)場演示書中“情緒溫度計”概念，幫助聽眾理解情緒反應(yīng)機制。值得一提的是，三本書籍分別對應(yīng)“接納平凡-突破困境-療愈創(chuàng)傷”的心理成長階梯，形成巧妙的內(nèi)容互補。活動的最后，覃小瓊現(xiàn)場抽取學(xué)生匿名提交的心靈困惑進行專業(yè)解答，既為當(dāng)代大學(xué)生提供了科學(xué)應(yīng)對心理困境的工具箱，更在他們心中播下了“正視脆弱、主動求助”的健康成長觀。
本次活動創(chuàng)新采用“閱讀療愈+心理游戲”雙模塊設(shè)計，既延續(xù)了“讀書育人”的傳統(tǒng)，又融入現(xiàn)在年輕人喜愛的卡牌互動等新鮮元素。圖書館未來將持續(xù)打造閱讀活動特色品牌，豐富活動形式，構(gòu)建“文字有溫度、成長有陪伴”的圖書館育人環(huán)境。
（供稿/孟李娜 攝影/楊朔 來源/圖書館 審核/甘賢雪 終審/王穎 制作/余俊言）
