9月26日下午，機關(guān)黨委在農(nóng)林學(xué)部茶藝室開展2025年首期“機關(guān)大講堂”活動，邀請了學(xué)生工作處心理健康教育中心羅桂華團隊擔任主講嘉賓，機關(guān)各部門近40位老師參加了此次活動。
機關(guān)黨委書記羅先鳳表示，作為學(xué)校運行的“神經(jīng)中樞”，機關(guān)人員長期承擔著行政管理、教學(xué)保障、服務(wù)協(xié)調(diào)等核心職能，面臨“任務(wù)過載、責(zé)任風(fēng)險高、角色沖突”等多重壓力，他們的心理健康是學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展的重要基石。此次活動旨在幫助大家緩解工作壓力、提升心理調(diào)適能力，以更積極飽滿的狀態(tài)投入學(xué)校“中樞保障”工作。
講座中，朱彥霖老師打破傳統(tǒng)講授模式，以全程互動形式帶領(lǐng)現(xiàn)場老師分為六個小組，依次開展了9項心理健康測試和壓力釋放活動。從“壓力溫度計”到“正念練習(xí)”，每個環(huán)節(jié)都設(shè)計得貼近機關(guān)工作實際，既有趣味性又具實用性。
活動現(xiàn)場氣氛愉悅熱烈，老師們卸下工作中的嚴謹與疲憊，坦率真誠地投入每一項互動。在輕松的氛圍中，老師們不僅釋放了內(nèi)心的壓力，更在交流中收獲了理解與共鳴，現(xiàn)場不時響起陣陣笑聲與掌聲。
活動最后，每位參與的老師都用一個詞語對此次活動進行了總結(jié)——“愉快”“放松”“受益匪淺”……不同于以往的理論講解，此次活動讓大家在實踐中真正放松了身心，也學(xué)到了可直接運用在工作生活中的減壓方法。
(供稿/劉凈婷 審核/羅先鳳 終審/王穎 制作/余俊言）
